inlagd gurkspjut
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
inlagd gurkspjut har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas inlagd gurkspjut bland de lägsta i glykemiskt index.
inlagd gurkspjut är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✓ innehåller kostfiber
- ✗ mycket högt natriuminnehåll
- ✗ måttligt bearbetad
- ✗ minimal protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 12 kcal |
| Kolhydrater | 2.4g |
| Socker (totalt) | 1.1g |
| Naturligt | 1.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.04g |
| Omättat | 0.16g |
| Natrium | 1200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för inlagd gurkspjut?
inlagd gurkspjut har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är inlagd gurkspjut bra för personer med insulinresistens?
inlagd gurkspjut har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar inlagd gurkspjut blodsockret?
inlagd gurkspjut har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →