högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt bland de lägsta i glykemiskt index.
högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ hög proteinhalt
- ✓ låg sockerhalt
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ innehåller mejeriprodukter (laktos)
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt?
högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt bra för personer med insulinresistens?
högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt blodsockret?
högproteinhaltig låg socker vaniljyoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →