Hela ägg från frigående höns (gula och vita)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hela ägg från frigående höns (gula och vita) har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Hela ägg från frigående höns (gula och vita) bland de lägsta i glykemiskt index.
Hela ägg från frigående höns (gula och vita) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högkvalitativt komplett protein
- ✓ Rikt på vitaminer och mineraler (B12, kolin, selen)
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Innehåller kolesterol
- ✗ Måttligt innehåll av mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 143 kcal |
| Kolhydrater | 0.7g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 12.6g |
| Fett | 9.9g |
| Mättat | 3.1g |
| Omättat | 6.2g |
| Natrium | 142mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hela ägg från frigående höns (gula och vita)?
Hela ägg från frigående höns (gula och vita) har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hela ägg från frigående höns (gula och vita) bra för personer med insulinresistens?
Hela ägg från frigående höns (gula och vita) har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hela ägg från frigående höns (gula och vita) blodsockret?
Hela ägg från frigående höns (gula och vita) har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →