Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar bland de lägsta i glykemiskt index.
Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Rik på vitaminer och mineraler
- ✗ Innehåller kolesterol
- ✗ Låg halt av komplexa kolhydrater
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 1.3g |
| Omättat | 2.7g |
| Natrium | 90mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar?
Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar bra för personer med insulinresistens?
Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar blodsockret?
Hårdkokta ägg med råa morots- och gurkstavar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →