Bröd förbättrare
Högt GI
GL 9 per typisk msk (15 g) · GL 60 per 100 g
- Låg halt av mättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning och index
Bröd förbättrare har ett glykemiskt index på 85 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 9.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bröd förbättrare är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg halt av mättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning och index
- Innehåller tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bröd förbättrare?
Bröd förbättrare har ett glykemiskt index på 85 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g är den glykemiska belastningen 60.
Är Bröd förbättrare bra för personer med insulinresistens?
Bröd förbättrare har ett högt glykemiskt index (85) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Chiafrön.
Hur påverkar Bröd förbättrare blodsockret?
Bröd förbättrare har en glykemisk belastning på 60 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Bröd förbättrare i Logi-appen, med din portion.
