gurka sushi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
gurka sushi har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas gurka sushi över genomsnittet i glykemiskt index.
gurka sushi är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 24g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gurka sushi?
gurka sushi har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är gurka sushi bra för personer med insulinresistens?
gurka sushi har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar gurka sushi blodsockret?
gurka sushi har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →