grytbas
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Måttligt natriuminnehåll
grytbas har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 28 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grytbas är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Låg glykemisk belastning
- Ger smak med måttliga kalorier
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Måttligt bearbetad ingrediens
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grytbas?
grytbas har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är grytbas bra för personer med insulinresistens?
grytbas har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar grytbas blodsockret?
grytbas har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se grytbas i Logi-appen, med din portion.
