Grönkåls- och äppelsmoothie
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grönkåls- och äppelsmoothie har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Grönkåls- och äppelsmoothie bland de lägsta i glykemiskt index.
Grönkåls- och äppelsmoothie är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 8.5g |
| Socker (totalt) | 6.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.04g |
| Omättat | 0.18g |
| Natrium | 18mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönkåls- och äppelsmoothie?
Grönkåls- och äppelsmoothie har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grönkåls- och äppelsmoothie bra för personer med insulinresistens?
Grönkåls- och äppelsmoothie har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grönkåls- och äppelsmoothie blodsockret?
Grönkåls- och äppelsmoothie har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →