kombu dashi
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Mycket låg i kalorier och kolhydrater
- Lågt proteininnehåll
kombu dashi har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 22 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kombu dashi är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
3
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
0.2 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 3 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg i kalorier och kolhydrater
- Rik på mineraler (jod, kalcium)
- Minimal bearbetning
- Lågt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kombu dashi?
kombu dashi har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är kombu dashi bra för personer med insulinresistens?
kombu dashi innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se kombu dashi i Logi-appen, med din portion.
