Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella bland de lägsta i glykemiskt index.
Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt innehåll av kolhydrater och socker
- ✓ Källa till protein och kalcium från mozzarella
- ✓ Högt innehåll av grönsaker
- ✗ Måttlig natriumhalt från ost
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Förekomst av mättat fett från mozzarella
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 2.8g |
| Naturligt | 2.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.9g |
| Protein | 3.8g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella?
Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella bra för personer med insulinresistens?
Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella blodsockret?
Grillad zucchini med tomat, basilika och mozzarella har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →