zoodles
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
zoodles har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas zoodles bland de lägsta i glykemiskt index.
zoodles är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt vatteninnehåll
- ✓ Lågt kaloriinnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Lågt fettinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 17 kcal |
| Kolhydrater | 3.1g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 8mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för zoodles?
zoodles har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är zoodles bra för personer med insulinresistens?
zoodles har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar zoodles blodsockret?
zoodles har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →