Grillad broccoli

GI 10 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

10 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Grillad broccoli har ett glykemiskt index på 10, samma som vanligt Broccoli (10).

Uppdaterad 10 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Grillad broccoli är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

7 g

Kolhydrater

2.8 g

Protein

0.4 g

Fett

per 100g

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Grillad broccoli?

Grillad broccoli har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Grillad broccoli bra för personer med insulinresistens?

Grillad broccoli har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Broccoli har lägst glykemisk belastning?

Grillad broccoli har lägst glykemisk belastning av alla former av Broccoli i denna databas (1 per 100 g).

Se Grillad broccoli i Logi-appen, med din portion.