Grillad bläckfisk med örter och citron

Inget glykemiskt index9/10

Glykemiskt index ej uppmätt än

3.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
  • Högt proteininnehåll
  • Minimalt fiberinnehåll

Grillad bläckfisk med örter och citron har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.1 g kolhydrater per 100 g.

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Bläckfisk

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Grillad bläckfisk med örter och citron är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

92
Kalorier
3.1 g
Kolhydrater
15.6 g
Protein
1.4 g
Fett
per 100g
Kalorier92 kcal
Kolhydrater3.1 g
Socker (totalt)0.5 g
Naturligt0.5 g
Tillsatt0 g
Fiber0.2 g
Löslig0.08 g
Olöslig0.12 g
Protein15.6 g
Fett1.4 g
Mättat0.4 g
Omättat1 g
Natrium44 mg

Bearbetningsgrad

30%
Minimal
Varför detta betyg?
  • Högt proteininnehåll
  • Låg glykemisk påverkan
  • Låg halt av mättat fett
  • Minimalt fiberinnehåll
  • Måttligt kolesterolinnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Grillad bläckfisk med örter och citron?

Det glykemiska indexet för Grillad bläckfisk med örter och citron har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.1 g kolhydrater per 100 g.

Är Grillad bläckfisk med örter och citron bra för personer med insulinresistens?

Det glykemiska indexet för Grillad bläckfisk med örter och citron är inte uppmätt. Med 3.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.

Vilken form av Bläckfisk har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Bläckfisk i denna databas har Bläckfisk i tomatsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).

Se Grillad bläckfisk med örter och citron i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.