Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj bland de lägsta i glykemiskt index.
Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt protein, inget tillsatt socker
- ✓ Lågkalori
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Mild bearbetning
- ✗ Innehåller konstgjorda sötningsmedel
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 3g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 55mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj?
Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj bra för personer med insulinresistens?
Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj blodsockret?
Grekisk yoghurt utan socker rostad kokos vanilj har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →