Grädde 18%
Lågt GI
GL 2.4 per kopp (240 g) · GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
Grädde 18% har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt Grädde (30). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #170857 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Grädde
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Grädde - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
salladslökskräm - Mascarpone- och pistagedessert med naturligt sötningsmedelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
jordgubbsgrädde - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
vaniljkräm - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
grädde med kakao - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
pulveriserad grädde - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grädde 18% är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 msk | 15 g | 0.2 |
| 1 fl oz | 30 g | 0.3 |
| 1 kopp | 240 g | 2.4 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 193 kcal |
| Kolhydrater | 3.6 g |
| Socker (totalt) | 3.6 g |
| Naturligt | 3.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2.4 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 11.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Minimal bearbetningsnivå
- Högt innehåll av mättat fett
- Låg proteintäthet
- Saknar nyttiga fibrer
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grädde 18%?
Grädde 18% har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Grädde 18% bra för personer med insulinresistens?
Grädde 18% har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Grädde har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grädde i denna databas har salladslökskräm lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Grädde 18% i Logi-appen, med din portion.
