pulveriserad grädde
Lågt GI
GL 3.5 per typisk msk (15 g) · GL 23 per 100 g
- Innehåller protein
- Mycket högt innehåll av mättat fett
pulveriserad grädde har ett glykemiskt index på 50, högre än vanligt Grädde (30). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 3.5.
Uppdaterad 9 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 18 per 100 g Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
pulveriserad naturlig yoghurt - GL 6 per 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
Växtbaserat mjölkpulver substitut - GL 18 per 100 g It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
mager mjölkpulver
Former av Grädde
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Grädde - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
salladslökskräm - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Grädde 18% - Mascarpone- och pistagedessert med naturligt sötningsmedelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
jordgubbsgrädde - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
vaniljkräm - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
grädde med kakao - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pulveriserad grädde är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 45 g |
| Naturligt | 35 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 35 g |
| Mättat | 23 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein
- Källa till kalcium
- Mycket högt innehåll av mättat fett
- Hög sockernivå
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pulveriserad grädde?
pulveriserad grädde har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 3.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 23.
Är pulveriserad grädde bra för personer med insulinresistens?
pulveriserad grädde har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Grädde har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grädde i denna databas har salladslökskräm lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se pulveriserad grädde i Logi-appen, med din portion.
