Vispgrädde 36%
Lågt GI
GL 2.7 per kopp (240 g) · GL 1.1 per 100 g
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Vispgrädde 36% har ett glykemiskt index på 30, samma som vanligt Grädde (30). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 2.7.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #2346386 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Grädde
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vispgrädde 36% är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 tsk | 5 g | 0.1 |
| 1 msk | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 kopp | 240 g | 2.7 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 336 kcal |
| Kolhydrater | 3.8 g |
| Socker (totalt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2.02 g |
| Fett | 35.56 g |
| Mättat | 22.72 g |
| Omättat | 12.84 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Minimal bearbetningsnivå
- Inget tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Mycket lågt innehåll av essentiella näringsämnen
- Kaloritätt med minimal mättnadskänsla
Allergener
Recept med Vispgrädde 36%
-
Blomkålsgratäng — Svensk blomkålsgratäng med äggstanning 35 min · 10 ingredienser · medel -
Gräddstuvad Spenat med pocherade ägg 17 min · 10 ingredienser · medel -
Königsberger Klopse i kaprisgräddsås med rotselleripuré 40 min · 16 ingredienser · avancerad -
Låg-GI Fiskesoppa — Lax- och Rotsellerigräddsoppa 40 min · 11 ingredienser · avancerad -
Låg-GI Köttbullar med Selleripuré 40 min · 13 ingredienser · avancerad -
Lågt GI Senfeier — Ägg i senapsgrädde med rotselleripuré 30 min · 10 ingredienser · medel -
Saag Paneer med Blomkålsris 35 min · 13 ingredienser · avancerad -
Yoghurtpanna cotta med jordgubbar och blåbär 255 min · 8 ingredienser · medel
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vispgrädde 36%?
Vispgrädde 36% har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.1.
Är Vispgrädde 36% bra för personer med insulinresistens?
Vispgrädde 36% har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Grädde har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grädde i denna databas har Grädde lägst glykemisk belastning (1.1 per 100 g).
Se Vispgrädde 36% i Logi-appen, med din portion.
