Glutenfritt frö- och fullkornsbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Glutenfritt frö- och fullkornsbröd har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Glutenfritt frö- och fullkornsbröd över genomsnittet i glykemiskt index.
Glutenfritt frö- och fullkornsbröd är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller nyttiga fetter från frön
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Processade ingredienser
- ✗ Relativt hög natriumhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 5g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glutenfritt frö- och fullkornsbröd?
Glutenfritt frö- och fullkornsbröd har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Glutenfritt frö- och fullkornsbröd bra för personer med insulinresistens?
Glutenfritt frö- och fullkornsbröd har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Glutenfritt frö- och fullkornsbröd blodsockret?
Glutenfritt frö- och fullkornsbröd har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →