lasagneplattor
Medelhögt GI
GL 49 per 100 g
- glutenfri för personer med celiaki eller glutenkänslighet
- hög glykemisk index och belastning
lasagneplattor har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lasagneplattor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- glutenfri för personer med celiaki eller glutenkänslighet
- låg halt av mättat fett
- hög glykemisk index och belastning
- lågt fiberinnehåll
- måttligt bearbetad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lasagneplattor?
lasagneplattor har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Är lasagneplattor bra för personer med insulinresistens?
lasagneplattor har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är lasagnepasta.
Hur påverkar lasagneplattor blodsockret?
lasagneplattor har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se lasagneplattor i Logi-appen, med din portion.
