gäddquenelle
Medelhögt GI
GL 6.6 per 100 g
- Ger fiskprotein
- Måttlig bearbetningsnivå
gäddquenelle har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 11 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gäddquenelle är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0.3 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger fiskprotein
- Måttlig glykemisk belastning per 100 g
- Viss mängd omättat fett
- Måttlig bearbetningsnivå
- Innehåller vanligtvis raffinerat mjöl eller ströbröd
- Kan vara hög i natrium och mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gäddquenelle?
gäddquenelle har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 6.6 per 100 g.
Är gäddquenelle bra för personer med insulinresistens?
gäddquenelle har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar gäddquenelle blodsockret?
gäddquenelle har en glykemisk belastning på 6.6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se gäddquenelle i Logi-appen, med din portion.
