Torkad pollocksoppa
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Torkad pollocksoppa har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 29 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torkad pollocksoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg kaloritäthet
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkad pollocksoppa?
Torkad pollocksoppa har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Torkad pollocksoppa bra för personer med insulinresistens?
Torkad pollocksoppa har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkad pollocksoppa blodsockret?
Torkad pollocksoppa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Torkad pollocksoppa i Logi-appen, med din portion.
