regnbågslax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
regnbågslax har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas regnbågslax bland de lägsta i glykemiskt index.
regnbågslax är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt innehåll av omega-3
- ✓ utmärkt proteinkälla
- ✓ låg kvicksilverhalt
- ✗ innehåller viss mättad fett
- ✗ ingen fiber
- ✗ potentiell allergen (fisk)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 119 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20.5g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.8g |
| Natrium | 51mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för regnbågslax?
regnbågslax har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är regnbågslax bra för personer med insulinresistens?
regnbågslax har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar regnbågslax blodsockret?
regnbågslax har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →