pollock
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Mycket låg fetthalt
- Lågt fiberinnehåll
pollock har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 15 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pollock är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
72
Kalorier
0 g
Kolhydrater
16.5 g
Protein
0.8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg fetthalt
- Inga kolhydrater eller sockerarter
- Låg grad av bearbetning
- Lågt fiberinnehåll
- Relativt lågt innehåll av hälsosamma fetter
- Liten mängd mineraler
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pollock?
pollock har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är pollock bra för personer med insulinresistens?
pollock innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se pollock i Logi-appen, med din portion.
