ugnsbakad pollock
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- högkvalitativt protein
- lågt fiberinnehåll
ugnsbakad pollock har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av pollock
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ugnsbakad pollock är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
80
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.15 g |
| Omättat | 0.55 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- högkvalitativt protein
- fettsnålt
- inga kolhydrater
- lågt fiberinnehåll
- lågt omega-3-innehåll jämfört med fet fisk
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ugnsbakad pollock?
ugnsbakad pollock har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är ugnsbakad pollock bra för personer med insulinresistens?
ugnsbakad pollock innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se ugnsbakad pollock i Logi-appen, med din portion.
