Pocherad koljafilé (utan salt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Pocherad koljafilé (utan salt) har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Pocherad koljafilé (utan salt) bland de lägsta i glykemiskt index.
Pocherad koljafilé (utan salt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Mycket låg fetthalt och inga tillsatta sockerarter
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Låg mångfald av mikronäringsämnen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 0.6g |
| Mättat | 0.13g |
| Omättat | 0.47g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pocherad koljafilé (utan salt)?
Pocherad koljafilé (utan salt) har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Pocherad koljafilé (utan salt) bra för personer med insulinresistens?
Pocherad koljafilé (utan salt) har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Pocherad koljafilé (utan salt) blodsockret?
Pocherad koljafilé (utan salt) har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →