Fylld paprika med grekisk yoghurt, dill och vitlök
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller en del mättat fett från yoghurt
Fylld paprika med grekisk yoghurt, dill och vitlök har ett glykemiskt index på 25, högre än vanligt Paprika (15).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - ångkokt paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Hackad grön paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Hackad paprika, lök och korianderblandning - GI 15 · GL 1 per 100 g cooked
Halvtillagad paprika - kokt paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fylld paprika med grekisk yoghurt, dill och vitlök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.9 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Rik på vitaminer och antioxidanter
- Innehåller en del mättat fett från yoghurt
- Måttligt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fylld paprika med grekisk yoghurt, dill och vitlök?
Fylld paprika med grekisk yoghurt, dill och vitlök har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Fylld paprika med grekisk yoghurt, dill och vitlök bra för personer med insulinresistens?
Fylld paprika med grekisk yoghurt, dill och vitlök har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Paprika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Paprika i denna databas har ångkokt paprika lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Fylld paprika med grekisk yoghurt, dill och vitlök i Logi-appen, med din portion.
