Fullkornsvetemjöl typ 1850
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fullkornsvetemjöl typ 1850 har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Fullkornsvetemjöl typ 1850 bland de lägsta i glykemiskt index.
Fullkornsvetemjöl typ 1850 är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ relativt lågt glykemiskt index
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✗ ganska hög glykemisk belastning
- ✗ måttlig mängd kolhydrater
- ✗ kan höja glukosnivåerna hos personer med insulinresistens
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 325 kcal |
| Kolhydrater | 62g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 12g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fullkornsvetemjöl typ 1850?
Fullkornsvetemjöl typ 1850 har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Fullkornsvetemjöl typ 1850 bra för personer med insulinresistens?
Fullkornsvetemjöl typ 1850 har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fullkornsvetemjöl typ 1850 blodsockret?
Fullkornsvetemjöl typ 1850 har en glykemisk belastning på 31 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →