friterade maistrianglar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
friterade maistrianglar har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas friterade maistrianglar bland de högsta i glykemiskt index.
friterade maistrianglar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ innehåller omättade fetter
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ mycket bearbetad
- ✗ högt natrium- och kaloriinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 490 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Fett | 23g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 19g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterade maistrianglar?
friterade maistrianglar har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är friterade maistrianglar bra för personer med insulinresistens?
friterade maistrianglar har ett högt glykemiskt index (72). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar friterade maistrianglar blodsockret?
friterade maistrianglar har en glykemisk belastning på 47 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →