majsbrödsfyllning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
majsbrödsfyllning har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas majsbrödsfyllning över genomsnittet i glykemiskt index.
majsbrödsfyllning är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite fiber
- ✓ Ger måttligt med protein
- ✓ Inkluderar grönsaker (lök, selleri)
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetade spannmål och tillsatta fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för majsbrödsfyllning?
majsbrödsfyllning har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är majsbrödsfyllning bra för personer med insulinresistens?
majsbrödsfyllning har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar majsbrödsfyllning blodsockret?
majsbrödsfyllning har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →