Majskakor med salladslök
Högt GI
GL 68 per 100 g
- Låg fetthalt
- Högt glykemiskt index och belastning
Majskakor med salladslök har ett glykemiskt index på 85 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2.7 per 100 g Dessa kex har ett betydligt lägre GI på 10 och GL på 2, vilket ger en mycket stabilare blodsockernivå jämfört med majskakor.
linfröknäckebröd - GL 8 per 100 g Med ett GI på 35 och GL på 8 är dessa mandelmjölskex ett mycket mer blodsockervänligt alternativ till majskakor med högt glykemiskt index.
mandelmjölskex - GL 1 per 100 g Blomkålschips ger ett grönsaksbaserat, lågglykemiskt krisp (GI 20, GL 1) som fungerar som ett utmärkt och stabilt substitut för majsbaserade snacks.
Blomkålsrundlar (bakade, gjorda av blomkålsris och ägg)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Majskakor med salladslök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Högt glykemiskt index och belastning
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Majskakor med salladslök?
Majskakor med salladslök har ett glykemiskt index på 85 (Högt) och en glykemisk belastning på 68 per 100 g.
Är Majskakor med salladslök bra för personer med insulinresistens?
Majskakor med salladslök har ett högt glykemiskt index (85) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är linfröknäckebröd.
Hur påverkar Majskakor med salladslök blodsockret?
Majskakor med salladslök har en glykemisk belastning på 68 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Majskakor med salladslök i Logi-appen, med din portion.
