friterad rotsellerischnitzel
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Bra fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
friterad rotsellerischnitzel har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 20 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad rotsellerischnitzel är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 2.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt natriuminnehåll
- Friterad i olja (tillsatt fett)
- Måttlig bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad rotsellerischnitzel?
friterad rotsellerischnitzel har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är friterad rotsellerischnitzel bra för personer med insulinresistens?
friterad rotsellerischnitzel har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar friterad rotsellerischnitzel blodsockret?
friterad rotsellerischnitzel har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se friterad rotsellerischnitzel i Logi-appen, med din portion.
