fermenterade sojaskivor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fermenterade sojaskivor har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas fermenterade sojaskivor bland de lägsta i glykemiskt index.
fermenterade sojaskivor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 9g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 5.8g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fermenterade sojaskivor?
fermenterade sojaskivor har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är fermenterade sojaskivor bra för personer med insulinresistens?
fermenterade sojaskivor har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fermenterade sojaskivor blodsockret?
fermenterade sojaskivor har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →