fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt)

GI 25 · LågtGL 0.6 / msk8/10

Lågt GI

25 GI

GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g

Logi-poäng 8/10

högt proteininnehåll
måttligt fettinnehåll

fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.

Uppdaterad 4 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

16 g

Kolhydrater

18 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	16 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	7 g
Löslig	2.1 g
Olöslig	4.9 g
Protein	18 g
Fett	6 g
Mättat	0.8 g
Omättat	5.2 g
Natrium	15 mg

Bearbetningsgrad

35%

Måttlig

Varför detta betyg?

högt proteininnehåll
rikt på fiber
lågt glykemiskt index
måttligt fettinnehåll
vissa fermentationsbiprodukter

Allergener

Innehåller: soja

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt)?

fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.

Är fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt) bra för personer med insulinresistens?

fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt) har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt) blodsockret?

fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se fermenterad svart sojabönspasta (utan tillsatt salt) i Logi-appen, med din portion.