Catalina Crunch flingor
Lågt GI
GL 14 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Ultraprocessade ingredienser
Catalina Crunch flingor har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 25 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Catalina Crunch flingor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 46 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 16 g |
| Löslig | 4.8 g |
| Olöslig | 11.2 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Lågt sockerinnehåll
- Högt proteininnehåll
- Ultraprocessade ingredienser
- Innehåller tillsatta sötningsmedel
- Måttlig natriumhalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Catalina Crunch flingor?
Catalina Crunch flingor har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är Catalina Crunch flingor bra för personer med insulinresistens?
Catalina Crunch flingor har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Catalina Crunch flingor blodsockret?
Catalina Crunch flingor har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Catalina Crunch flingor i Logi-appen, med din portion.
