Högproteinfusilli
Lågt GI
GL 37.5 per typisk kopp (150 g) · GL 25 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
Högproteinfusilli har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt fusilli (50). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 37.5.
Uppdaterad 16 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av fusilli
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Högproteinfusilli är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Högt fiberinnehåll
- Låg bearbetningsgrad
- Måttlig glykemisk belastning
- Relativt högt kolhydratinnehåll
- Lågt innehåll av omättade fetter
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Högproteinfusilli?
Högproteinfusilli har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 37.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 25.
Är Högproteinfusilli bra för personer med insulinresistens?
Högproteinfusilli har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av fusilli har lägst glykemisk belastning?
Högproteinfusilli har lägst glykemisk belastning av alla former av fusilli i denna databas (25 per 100 g).
Se Högproteinfusilli i Logi-appen, med din portion.
