Drycker

732 livsmedel

Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

vaniljtepåse — 9/10 Vanligt kaffe — 8/10 Varmt vatten med färsk citronjuice — 10/10 Vatten — 10/10 Vatten infuserat med färska bär — 10/10 Vatten infuserat med färska örter, ingefära och gurkmeja — 10/10 Vatten med äkta svarta körsbär — 9/10 Vatten med färska apelsinskivor och zinktillskott — 10/10 Vatten med färska citronskivor och myntablad — 10/10 Vatten med färska eller frysta bär — 10/10 Vatten med mynta och stevia — 10/10 Vatten med naturliga smaker (utan tillsatt socker) — 10/10 Vatten med sockerfria elektrolyttabletter — 8/10 vattenförstärkare — 2/10 verbena — 10/10 Vild bär frukt teblandning — 9/10 Vin — 3/10 Vit rom — 2/10 vitt te (bryggt) — 10/10 Vitt vin — 4/10 Vitt vin Verdejo — 5/10 vodka — 2/10 Vodka seltzer — 3/10 whisky — 1/10 whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Whisky med is — 3/10 Yerba mate — 8/10 Yerba mate dryck — 10/10 yerba mate-blad — 8/10 Zero te — 10/10 Zoa sockerfri energidryck med smak av ingefära och apelsin — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.