Drycker
732 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
mullbärsbladste Inget glykemiskt index — 8/10 
myntasirap Inget glykemiskt index — 7/10 nässelte* Inget glykemiskt index — 10/10 
Naturligt koffeinfri örtiste (osötad) Inget glykemiskt index — 10/10 
neutral spannmålssprit Inget glykemiskt index — 2/10 Nybryggt svart kaffe med en skvätt grädde Inget glykemiskt index — 8/10 
Ofiltrerad äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 9.5/10 Oolongte Inget glykemiskt index — 9/10 örtbrännvin Inget glykemiskt index — 1/10 
örtte Inget glykemiskt index — 9/10 
örtte (koffeinfri, t.ex. cikoriarotstee) Inget glykemiskt index — 10/10 
örtte (osötad) Inget glykemiskt index — 10/10 
örtte med naturliga elektrolyter Inget glykemiskt index — 10/10 
osötad cashewmjölk (hemmagjord, bara cashewnötter och vatten) Inget glykemiskt index — 8/10 
osötad växtmjölk (mandel eller soja), berikad med vitamin D och kalcium Inget glykemiskt index — 8/10 
osötat grönt myntate Inget glykemiskt index — 10/10 
Osötat kolsyrat vatten med naturlig jordgubbssmak Inget glykemiskt index — 10/10 Ouzo Inget glykemiskt index — 1/10 päronbrännvin Inget glykemiskt index — 1/10 Pepparmyntsolja utspädd i vatten Inget glykemiskt index — 10/10 
pepparmyntste Inget glykemiskt index — 10/10 Pepsi Max Koffeinfritt Inget glykemiskt index — 3/10 
Pepsi Zero Inget glykemiskt index — 6/10 Pepsi Zero Sugar Inget glykemiskt index — 2/10 Pepsi Zero Sugar-koncentrat Inget glykemiskt index — 2/10 persika- och kamomillte Inget glykemiskt index — 8/10 Pimm's No. 1 Inget glykemiskt index — 2/10 
pinot noir vin Inget glykemiskt index — 5/10 Pisco Inget glykemiskt index — 1/10 Propel-dryck Inget glykemiskt index — 2/10 
Prosecco Inget glykemiskt index — 2/10 proteinberikat vatten Inget glykemiskt index — 7/10 
psylliumhusk blandad med vatten Inget glykemiskt index — 10/10 pulvermix Inget glykemiskt index — 2/10 
Quinoa rejuvelac Inget glykemiskt index — 9/10 
Rå äppelcidervinäger med moder Inget glykemiskt index — 9/10 
rågwhisky Inget glykemiskt index — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (burk) Inget glykemiskt index — 2/10 Restorate Inget glykemiskt index — 6/10 Retsina Inget glykemiskt index — 3/10 
Rich & Rare Reserve Kanadensisk Whisky Inget glykemiskt index — 1/10 
Rödvin Inget glykemiskt index — 3/10 
Rödvin (Malbec) Inget glykemiskt index — 4/10 
Rom Inget glykemiskt index — 2/10 
Rooiboste Inget glykemiskt index — 10/10 
Rooiboste med mandelsmak Inget glykemiskt index — 10/10 
Rosenvatten Inget glykemiskt index — 10/10 
rosévin Inget glykemiskt index — 2/10 
Rosévin Inget glykemiskt index — 4/10 
rostad maskrosrot örtte Inget glykemiskt index — 6/10 
rostat kornte Inget glykemiskt index — 10/10 rött te Inget glykemiskt index — 10/10 
San Pellegrino med lime Inget glykemiskt index — 9/10 
Sauvignon blanc vin Inget glykemiskt index — 3/10 
Sherry Inget glykemiskt index — 2/10 Sherry Inget glykemiskt index — 2/10 Shiitakedashi Inget glykemiskt index — 10/10 Shochu Inget glykemiskt index — 2/10 
Single malt-whisky Inget glykemiskt index — 2/10 Skotsk whisky Inget glykemiskt index — 1/10 Smirnoff Ice Zero Sugar Inget glykemiskt index — 4/10 
Snabbkaffepulver Inget glykemiskt index — 6/10 sockerfri apelsinläsk Inget glykemiskt index — 3/10 sockerfri äppelsoda Inget glykemiskt index — 6/10 sockerfri cider Inget glykemiskt index — 3/10 sockerfri energidryck Inget glykemiskt index — 3/10 sockerfri guaranaläsk Inget glykemiskt index — 3/10 sockerfri Kofola Inget glykemiskt index — 3/10 
Sockerfri lemonad Inget glykemiskt index — 8/10 sockerfri mangodryck Inget glykemiskt index — 3/10 sockerfri mint sprite Inget glykemiskt index — 6/10 sockerfri mintsirap Inget glykemiskt index — 7/10 sockerfri persikodryck Inget glykemiskt index — 6/10 
Sockerfri Red Bull Inget glykemiskt index — 2/10 sockerfri spezi Inget glykemiskt index — 3/10 sockerfritt citroniste Inget glykemiskt index — 8/10 sockerfritt citronvatten Inget glykemiskt index — 10/10 sockerfritt hibiskuste Inget glykemiskt index — 10/10 sockerfritt iste Inget glykemiskt index — 8/10 sockerfritt mintgrönt te Inget glykemiskt index — 10/10 sockerfritt smaksatt vatten Inget glykemiskt index — 8/10 Spannmålsalkohol Inget glykemiskt index — 1/10 Spezi Inget glykemiskt index — 2/10 Sprite Zero Inget glykemiskt index — 3/10 stilla vatten Inget glykemiskt index — 10/10 
Sunjoy dietlemonad Inget glykemiskt index — 7/10 Svart kaffe med en nypa ceylonkanel Inget glykemiskt index — 9/10 
Svart kaffe med kanel (utan mjölk eller socker) Inget glykemiskt index — 10/10 Syrah rödvin Inget glykemiskt index — 3/10 Tanqueray sockerfri gin Inget glykemiskt index — 3/10 
te Inget glykemiskt index — 10/10 
teblad Inget glykemiskt index — 10/10 
teextrakt Inget glykemiskt index — 9.5/10 
Tequila Inget glykemiskt index — 2/10 
Torkade gröna teblad Inget glykemiskt index — 10/10 torr vermouth Inget glykemiskt index — 4/10 Torrt starkvin (risvinstil) Inget glykemiskt index — 3/10 turkiskt kaffepulver Inget glykemiskt index — 8/10 
vanilj chai te Inget glykemiskt index — 8/10 Vaniljinfuserat vatten Inget glykemiskt index — 10/10 
