Blackening kryddblandning

GI 20 · LågtGL 1.5 / msk8/10

Lågt GI

20 GI

GL 1.5 per typisk msk (15 g) · GL 10 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Mycket låg glykemisk belastning
Extremt högt natriuminnehåll

Blackening kryddblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.

Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Blackening kryddblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

250

Kalorier

50 g

Kolhydrater

10 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kolhydrater	50 g
Socker (totalt)	5 g
Naturligt	5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	20 g
Löslig	6 g
Olöslig	14 g
Protein	10 g
Fett	4 g
Mättat	0.7 g
Omättat	3.3 g
Natrium	8000 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Mycket låg glykemisk belastning
Högt fiberinnehåll
Lågt sockerinnehåll
Extremt högt natriuminnehåll
Måttlig bearbetning

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Blackening kryddblandning?

Blackening kryddblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.

Är Blackening kryddblandning bra för personer med insulinresistens?

Blackening kryddblandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Blackening kryddblandning blodsockret?

Blackening kryddblandning har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.