avokadokräm
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
avokadokräm har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas avokadokräm bland de lägsta i glykemiskt index.
avokadokräm är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✗ Måttlig kaloritäthet
- ✗ Innehåller viss mängd mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 190 kcal |
| Kolhydrater | 8.5g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6.7g |
| Löslig | 2g |
| Olöslig | 4.7g |
| Protein | 2g |
| Fett | 18g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 13.5g |
| Natrium | 7mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för avokadokräm?
avokadokräm har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är avokadokräm bra för personer med insulinresistens?
avokadokräm har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar avokadokräm blodsockret?
avokadokräm har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →