Рендане тиквице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Рендане тиквице има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Рендане тиквице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Рендане тиквице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Extremely low glycemic load
- ✓ High water content for hydration
- ✓ Very low caloric density
- ✗ Low protein content
- ✗ Relatively low fiber density
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 17 kcal |
| Угљени хидрати | 3.1g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 8mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рендане тиквице?
Рендане тиквице има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Рендане тиквице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рендане тиквице има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Рендане тиквице утиче на шећер у крви?
Рендане тиквице има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →