страчијела јогурт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
страчијела јогурт има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, страчијела јогурт се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
страчијела јогурт је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи протеине
- ✓ умерени гликемијски индекс
- ✗ висок додатак шећера
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ умерено прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 13g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 8g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 1.5g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс страчијела јогурт?
страчијела јогурт има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је страчијела јогурт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
страчијела јогурт има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako страчијела јогурт утиче на шећер у крви?
страчијела јогурт има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →