Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак садржај масти
- ✓ Извор витамина из парадајза
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Садржај натријума из хлеба
- ✗ Присуство глутена
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем?
Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем утиче на шећер у крви?
Брускета од интегралног ражи са парадајзом и зачинским биљем има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →