пшенични хлеб са мало угљених хидрата
Nizak GI
GL 3 po tipična parče (30 g) · GL 10 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
пшенични хлеб са мало угљених хидрата ima glikemijski indeks 40, niži od običnog pšenični hleb (70). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 20. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici pšenični hleb
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пшенични хлеб са мало угљених хидрата je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- низак додатак шећера
- умерени садржај натријума
- прерађени житарице производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пшенични хлеб са мало угљених хидрата?
пшенични хлеб са мало угљених хидрата ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је пшенични хлеб са мало угљених хидрата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пшенични хлеб са мало угљених хидрата има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik pšenični hleb ima najniže glikemijsko opterećenje?
пшенични хлеб са мало угљених хидрата ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pšenični hleb u ovoj bazi (10 na 100 g).
Proveri пшенични хлеб са мало угљених хидрата u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
