пшенични хлеб са мало угљених хидрата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пшенични хлеб са мало угљених хидрата има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пшенични хлеб са мало угљених хидрата се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пшенични хлеб са мало угљених хидрата је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађени житарице производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.3g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пшенични хлеб са мало угљених хидрата?
пшенични хлеб са мало угљених хидрата има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пшенични хлеб са мало угљених хидрата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пшенични хлеб са мало угљених хидрата има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пшенични хлеб са мало угљених хидрата утиче на шећер у крви?
пшенични хлеб са мало угљених хидрата има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →