ултрафилтрирано млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ултрафилтрирано млеко има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, ултрафилтрирано млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ултрафилтрирано млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High protein content
- ✗ Lacks healthy fats for satiety
- ✗ Potential insulinogenic response from dairy proteins
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ултрафилтрирано млеко?
ултрафилтрирано млеко има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ултрафилтрирано млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ултрафилтрирано млеко има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ултрафилтрирано млеко утиче на шећер у крви?
ултрафилтрирано млеко има гликемијско оптерећење 0.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →