Кришке куркуме
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кришке куркуме има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Кришке куркуме се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кришке куркуме је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато антиоксидансима (куркумин)
- ✓ Низак ниво обраде
- ✗ Релативно висок укупан садржај угљених хидрата
- ✗ Јак укус може ограничити употребу
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 312 kcal |
| Угљени хидрати | 67.1g |
| Шећери (укупно) | 3.2g |
| Природни | 3.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 22.7g |
| Растворљива | 6.8g |
| Нерастворљива | 15.9g |
| Протеини | 9.7g |
| Масти | 3.3g |
| Засићене | 1.8g |
| Незасићене | 1.5g |
| Натријум | 27mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кришке куркуме?
Кришке куркуме има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кришке куркуме погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кришке куркуме има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кришке куркуме утиче на шећер у крви?
Кришке куркуме има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →