томатно-кокосов сос

GI 35 · NizakGL 0.5 / supena kašika7/10

Nizak GI

35 GI

GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g

Logi skor 7/10

низак гликемијски терет
висок садржај засићених масти

томатно-кокосов сос ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Paradajz sos (38). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.

Ažurirano 23. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Oblici Paradajz sos

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

томатно-кокосов сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

8 g

Угљени хидрати

2 g

Протеини

6 g

Масти

на 100g

Калорије	90 kcal
Угљени хидрати	8 g
Шећери (укупно)	3.5 g
Природни	3.5 g
Додати	0 g
Влакна	1.5 g
Растворљива	0.5 g
Нерастворљива	1 g
Протеини	2 g
Масти	6 g
Засићене	4.5 g
Незасићене	1.5 g
Натријум	650 mg

Степен прераде

65%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

низак гликемијски терет
без додатог шећера
низак гликемијски индекс
висок садржај засићених масти
висок садржај натријума
низак садржај влакана

Alergeni

Sadrži: soja

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс томатно-кокосов сос?

томатно-кокосов сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.

Да ли је томатно-кокосов сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

томатно-кокосов сос има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Paradajz sos ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Paradajz sos u ovoj bazi, Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza ima najniže glikemijsko opterećenje (1.5 na 100 g).

Proveri томатно-кокосов сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.