Testo za kolače
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Umeren sadržaj nezasićenih masti
- Veoma visok glikemijski teret
Testo za kolače ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži glikemijski indeks i obezbeđuje zdrave masti i proteine, što stabilizuje nivo šećera u krvi.
Бадемово брашно - GL 17.1 na 100 g Visok sadržaj vlakana u kokosovom brašnu usporava apsorpciju glukoze, sprečavajući nagle skokove insulina.
кокосово брашно - GL 4 na 100 g Integralni ovas sadrži beta-glukane, koji podržavaju metabolizam šećera i pružaju duži osećaj sitosti.
овсени јогурт
Oblici Testo za kolače
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Testo za kolače je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj nezasićenih masti
- Nizak nivo industrijske obrade
- Veoma visok glikemijski teret
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Nizak sadržaj vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Testo za kolače?
Testo za kolače ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Да ли је Testo za kolače погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Testo za kolače ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik Testo za kolače ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Testo za kolače u ovoj bazi, Proteinski biskvit ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri Testo za kolače u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
