Дугачка пандишпанска торта
Visok GI
GL 66 po tipična komad (120 g) · GL 55 na 100 g
- низак садржај масти
- врло висок гликемијски индекс
Дугачка пандишпанска торта ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Testo za kolače (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 66.
Ažurirano 26. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14.4 na 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less sugar than a traditional sponge cake.
Пунозрнаста квасна торта са еритритолом - GL 27 na 100 g Owies increases fiber content and lowers the glycemic index, which is beneficial in insulin resistance.
овсени кекси - GL 19 na 100 g Buckwheat flour has a lower glycemic index and more minerals than wheat flour used in traditional sponge cake.
Пунозрни бананови хлеб без шећера
Oblici Testo za kolače
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Дугачка пандишпанска торта je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 78 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- низак садржај натријума
- врло висок гликемијски индекс
- врло висок садржај додатог шећера
- минимална количина влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Дугачка пандишпанска торта?
Дугачка пандишпанска торта ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 66; na 100 g glikemijsko opterećenje je 55.
Да ли је Дугачка пандишпанска торта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Дугачка пандишпанска торта ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Пунозрнаста квасна торта са еритритолом.
Koji oblik Testo za kolače ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Testo za kolače u ovoj bazi, Proteinski biskvit ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri Дугачка пандишпанска торта u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
