сладак пулп
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сладак пулп има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 31 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, сладак пулп се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
сладак пулп може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак у уљима
- ✓ садржи неку влакна
- ✗ врло висок садржај шећера (посебно додатих шећера)
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ низак садржај протеина и микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 40g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 30g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сладак пулп?
сладак пулп има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 31 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је сладак пулп погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сладак пулп има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako сладак пулп утиче на шећер у крви?
сладак пулп има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →