Sultana grožđice
Srednji GI
GL 51.5 na 100 g
- Bogate prirodnim antioksidansima
- Visoko glikemijsko opterećenje
Sultana grožđice ima glikemijski indeks 65, viši od običnog грожђице (64).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici грожђице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sultana grožđice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 299 kcal |
| Угљени хидрати | 79.2 g |
| Шећери (укупно) | 59.2 g |
| Природни | 59.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.7 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.6 g |
| Протеини | 3.1 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 11 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogate prirodnim antioksidansima
- Dobar izvor vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Veoma visok sadržaj prirodnog šećera
- Nije pogodno za insulinsku rezistenciju
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sultana grožđice?
Sultana grožđice ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 51.5 na 100 g.
Да ли је Sultana grožđice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sultana grožđice ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je свеже цело малине.
Koji oblik грожђице ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima грожђице u ovoj bazi, Čokolada sa suvim grožđem ima najniže glikemijsko opterećenje (39 na 100 g).
Proveri Sultana grožđice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
